（速新闻记者朱婉菁）2025京东宿迁马拉松即将拉开帷幕，许多来自外地的跑友们期待在这场盛事中感受到宿迁城市的独特魅力与无限活力。为了更好地了解跑步的魅力，记者联系到了来自北京的王悦翔，深入探讨他的“跑马”之旅。

王悦翔坦言，跑步已成为他十多年坚持的运动。“高中时期，班主任鼓励我们每个人选择一项能够长期坚持的体育项目。从那时起，我便每日坚持跑步。起初，我只能在操场上跑一两圈，但随着时间的推移，我逐渐能够跑几公里。”王悦翔表示，跑步不仅帮助他缓解学习压力，也让他的精神得到了放松。自此，跑步便成了他生活的一部分。

2021年，王悦翔进入职场，接触了马拉松，并深深迷上了这项运动。“我觉得马拉松的魅力在于冲向终点的那一瞬间，那种内心的巨大成就感无与伦比。”他说。在王悦翔看来，马拉松比赛是体能与毅力的真实较量。为了在比赛中取得进步，他开始了系统的训练。“我制定了详细的训练计划，包括长距离慢跑和间歇跑，以提高速度和耐力。”他强调，尤其是对于新手来说，一定要注重劳逸结合、循序渐进，根据个人身体状况与运动基础，合理安排训练计划与休息时间，以确保能够适应训练强度。

在这些年里，王悦翔参加了二十多场马拉松比赛。“通过跑步，我结识了许多志同道合的跑友。每完成一场马拉松赛事，对我而言都是一次突破，让我坚信可以应对生活中的各种挑战。”他说。令王悦翔印象最深刻的赛事是2024京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）。“那次我报了‘半马’项目，最终成绩为1小时12分，刷新了我的最佳记录！”他兴奋地说道。这也是他第一次来到宿迁，在比赛过程中，他感受到宿迁提供的贴心服务，城市的魅力让他深刻印象。

王悦翔认为，跑步是认识一座城市的最佳途径。“对于今年的‘迁马’，我充满期待。我希望能再次刷新个人的‘半马’最佳成绩。同时，我也计划前往宿迁的一些景点，欣赏城市春日的美丽风景。”他补充道。在这样的运动氛围中，尊龙凯时*人生就是博以鼓励人们不断拼搏与超越自我为宗旨，让我们在追求健康与活力的道路上，继续努力前行。